Näheres zur  Gesundheit kann der  PDF-Datei entnommen werden.

Gesundheit 2017.pdf

Unter  der Bezeichnung "Abnehmen aber mit Vernunft"  findet  sich hier   ein Video für das  individuelle   Gewichtsmanagement.  Wer  also einen geeigneten  Sport zur Gewichtsreduktion sucht, ist dort gut aufgehoben.  Das Video  ist unter der folgenden Adresse zu finden:

www.youtube.com/watch?v=Has-9Fof0zg

Athletic  Nordic Walking ist   aber auch als Gesundheitssport  für Senior/inn/en bestens geeignet. Siehe dazu:

www.youtube.com/watch?v=1Oxs7iuVZVw&t=13s